الجريب فروت

أكدت دراسة حديثة أن تناول نصف حبة جريب فروت ثلاثة مرات يوميا قبل الأكل يساعد على انقاص الوزن عن طريق تقليل مستوى الأنسولين بالجسم . وأكد أطباء التغذية أن المعتادين على تناول الجريب فروت ينخفض عندهم مستوى الأنسولين، مشيرين إلي أن زيادة مستوى الأنسولين يؤدى إلى زيادة فى الوزن والإصابة بالأمراض القلبية .

وصرح " كين فيوجوكا " بجامعة سان دييجو أن تناول الجريب فروت خاصة فى صورة فاكهة طازجة أو عصير تكون أكثر فاعلية فى انقاص الوزن خاصة بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل فى التمثيل الغذائى مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة فى منطقة البطن وارتفاع الكوليسترول ومرضى القلب والجلطات .


منقووووووووووووول للفائدة

بااااااااااااي