(الجري)يصيب النساء بضعف العظام

افاد باحثون مختصون ان رياضة العدو قد تساعد فى تقوية عظام الساق عند النساء الا انها

قد تؤثر سلبيا على الجزء العلوي من اجسامهن وتصيبه بضعف كبير

فقد وجد با حثون فى جامعة ولفرهامبتون البريطانية ان تقوية النساء العداءات لعظام الساق قد

يحدث على حساب الجزء العلوي من اجسامهن حيث تزيد تدريبات العدو من كثافه المعادن فى

عظام الجزء السفلي من الجسم غير انها تنخفض فى الجزء العلوي منه لذا فمن الضروري

تدريب جميع اجزاء الجسم وليس السيقان فقط