الجزء الثاني من ابداعاتي الرمضانيه لرشاقه وصحه دايمه

نظرا لرغبه حوحاءيات بنتستكمل البدايل الرمضانيه بماهو صحي اولا:39:صب الخنفروش او المصابيب او خبز العروق في قوالب الكب كيك الصغيره وادخالها الفرن بدل القلي ووقفته المتعبه وادخري الجهد للوقوف في التراويح ثانيا:39:في كل صحن حلى كنافه بسبوسه مهلبيه الخخخخخ يوضع فروت سلط وكانه شى اساسي طبعا الكنافة بالزيت او المارجرين وليس البد والسمن ثالثا:39: استبدال الشيره السكر او القطر بدبس التمر بكميات مناسبه ودون مبالغة رابعا:39: بديل الفيمتو خلال ثلاث دقايق حضي بخلاط الكاس برتقاله موزه ممكن كيويه وايضا. الاساس فراوله مجمده حليب المراعي الطازج وذوقيه طبيعي بدون سكر غني بس برديه جيدا خامسا:39: لحبيبتي الام عجني تمرتين او رطبتين مع نصفليمونه للوجه الدهني اونص برتقاله للجاف وحطيه على الوجه خمس دقايق داومي عليه في رمضان وشوفي الفرق لنظارة البشره شو رايكم نكتفي بهالتوصيات اليوم والى اللقاء بالجزء الثالث