الجازي3 :

والله انك صادقة انا اشتكي من الام في القدم والساق وتطور الى الركبة .....يمكن لي سنة ما حد عرف لي من الدكاترة لحد ربي ماوفقني في طبيب عظام والحمد الله حالتي بدت تتحسن كثير السبب اني لي سنة ما انام بالليل دائما نومي بالنهار نتيجة لظروف صحية يقول الدكتور اللي تاعبك ان عضلاتك مشدووووودة ولازم ترتخي طيب كيف؟لازم تنامين بالليل نوم عميق لايقل عن 6 ساعات لان بعد 4 ساعات من النوم بالليل تبدأ العضلات بالارتخاء سبحان الله

والله انك صادقة انا اشتكي من الام في القدم والساق وتطور الى الركبة .....يمكن لي سنة ما حد عرف لي...