السلاااااااااااام
كيفكم بنات...
عندي استفسار عن الوزن بعد الولاده هل يزيد ولا يرجع مثل ماكان
لازم اسووي ريجيم ولا لحاله يرجع مع الايام
والبطن كم يوم يكون بارز ومتى يخف ومتى يرجع لوضعه الطبيعي
وهل تكون فيه زوائد بالجسم
اللي شفته بصديقتي كانت على نهاية الترم الثاني والد
ولما بدت السنه الجديده جسمها مثل قبل رجعت مثل ماكانت
بس اللي اشوفه بقريبتي لها 5 شهور والد وعرضت زياده عن قبل
فيدوني انا عريضه من تحت بس اخاف اذا ولدت اعرض زياده
وجسمي كذا يقولون لي حلو بس انا ابي اخف شوي بس
3 ولا 4 كيلو...
اللي ولدت متى تبدأ الريجيم وتقول لنا جاب نتيجه معها ولا
ومتى طلعت النتيجه.
روحه بلا رده @rohh_bla_rdh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أوشن دريم
•
نصيحه لا تسوين رجيم الا بعد الولادة
دافديل
•
يعتمد
اذا كان الوزن زاد بشكل مفرط وقت الحمل
اذا خذتي راحتك بالاكل في النفاس وما راعيتي تجنب الاكل اللي سعراته عاليه وهو ما منه فايده تذكر
الرضاعه لها دورلا في الرشاقه وعودة الجسم لاصله
اذا كنتي سمينه قبل الحمل ولك كرش يبي لك مجهود بعد الولادة عشان ترجعين جسمك احلى من اول
والرياضه تلعب دور كبير في شد الجسم ورشاقته
اذا كان الوزن زاد بشكل مفرط وقت الحمل
اذا خذتي راحتك بالاكل في النفاس وما راعيتي تجنب الاكل اللي سعراته عاليه وهو ما منه فايده تذكر
الرضاعه لها دورلا في الرشاقه وعودة الجسم لاصله
اذا كنتي سمينه قبل الحمل ولك كرش يبي لك مجهود بعد الولادة عشان ترجعين جسمك احلى من اول
والرياضه تلعب دور كبير في شد الجسم ورشاقته
نونا277
•
اذا كنتي ترضعي طبيعي بيرجع بسررعه
بس تقدرين تسوين رجيم بس انصحك بعد ماتخلصي النفاااس يقولون افضل
بس تقدرين تسوين رجيم بس انصحك بعد ماتخلصي النفاااس يقولون افضل
Rolaatee
•
انا جسمي رجع بعد سنة من الولادة ومو نفس وزني وانا عروسة لا قريب منةانا جسمي رجع بعد سنة من الولادة ومو نفس وزني وانا عروسة لا قريب منة
والله انا نحفت اكتر من قبل الزواج وأختي بعد الولادة كمان بتنحف كتير بس الاجسام بتختلف عن بعض .يعني نحفنا بدون ريجيم ولا شي وكله بيعتمد اذا بترضعي لازم تتغذي عشان الحليب وحرام ريجيم بس كلي اكل صحي وخالي من الدسم
الصفحة الأخيرة