وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

الله يحيكم معنا والله ينحفكم يارب من غير شر

وين القائد ميمي شكلها تخبص بالاكل ههههههههههههههه

فروجه

انا برضو لاحظت هالشي


اعتقد التكيسات لها دور كبير

المشكله بطني مره كبير لو بروزها بسيط ماراح يهم لكن مره كبيره لدرجه تحرجني مرررررره الله يعين

كنت استخدم الجلوكوفاج بس في رمضان بس احس بدوووخه ورجعت تركته وماشيه على التخفيف والله يعين

اليوم قرئت موضوع عن الزبادي انه ينحف الكرش

وقلت خلاص من اليوم راح اكل علبه زبادي اكتفيا قليل الدسم واجرب الى العيد وراح اشوف مقاساتي كيف راح تكون

لاني اليوم قست بطني مالقيت انها خست الى شي جدا بسيط لكن ماشالله الفخوذ والخصر نحفو احسن من قبل بس يبغالي رياضه

بناااااااااات هلا وغلا

مشتااااااااااااقة لكم

أنا جيت من السفر من كم يوم

لكن توي أدخل على الموضوع

وما قريت إلا الصفحة الأخيرة لآني مشغولة حاليا وقت فطور

أبشركم نزلت خمسة كيلو

صار وزني 75 يااااااااااااااااارب لك الحمد

سافرت وهو 80 تقريبا والحين 75

ياااااااااااااارب تمم علينا على خير

نسيت أقول لكم لا تنسوا الصدقة والاستغفار والدعااااااااااااء

خاصة هذه الايام الفضيلة

اسفه عالتاخير
الوزن الحالى ٨٠