سموره
يلي شدي حيلك
وربنا يوفقك
سموره
يلي شدي حيلك
وربنا يوفقك
فديت قلبك
تسلمين على الحماس اللي تعطيناياه جزاك الله كل خير وحقق آمانيك
تسلمين على الحماس اللي تعطيناياه جزاك الله كل خير وحقق آمانيك
بحاول اعدل نومي
السهر بهذلني وكسر جسمي
ابغ اقوم اتريض ومااقدر الله المستعان عاى ذالسهر
الرجيم تمام الحمدالله
السهر بهذلني وكسر جسمي
ابغ اقوم اتريض ومااقدر الله المستعان عاى ذالسهر
الرجيم تمام الحمدالله
مساء الخير
الله يقويكم وينحفكم على خير
بنات اذا حابين تفتحو موضوع جديد اتمنى يكون فيه حماس وانضباط اكثر وجدول ومتابعه وكذا
والي راح تفتحه هي الي راح تكون الرئيسه
اذا ماراح تقدري تكوني الرئيسه ارجوكي خلي اي وحده تفتح الموضوع وتمسكه من الحين راجعي نفسك وشوفي
الكلام للجميع لي وحده حابه تفتح تجمع جديد والله اني ابغا مصلحتكم وممكن اكون معاكم بس ابغا موضوع حقيقي
رئيسه وعضوات ومسابقه وجدول وفائزه وشعار وكذا زي نظام قسم السمنه
الي شايفه نفسها انها مؤهله لفتح الملف تقول
الله يوفقك الجميع يارب
الله يقويكم وينحفكم على خير
بنات اذا حابين تفتحو موضوع جديد اتمنى يكون فيه حماس وانضباط اكثر وجدول ومتابعه وكذا
والي راح تفتحه هي الي راح تكون الرئيسه
اذا ماراح تقدري تكوني الرئيسه ارجوكي خلي اي وحده تفتح الموضوع وتمسكه من الحين راجعي نفسك وشوفي
الكلام للجميع لي وحده حابه تفتح تجمع جديد والله اني ابغا مصلحتكم وممكن اكون معاكم بس ابغا موضوع حقيقي
رئيسه وعضوات ومسابقه وجدول وفائزه وشعار وكذا زي نظام قسم السمنه
الي شايفه نفسها انها مؤهله لفتح الملف تقول
الله يوفقك الجميع يارب
مساء الخير الله يقويكم وينحفكم على خير بنات اذا حابين تفتحو موضوع جديد اتمنى يكون فيه حماس وانضباط اكثر وجدول ومتابعه وكذا والي راح تفتحه هي الي راح تكون الرئيسه اذا ماراح تقدري تكوني الرئيسه ارجوكي خلي اي وحده تفتح الموضوع وتمسكه من الحين راجعي نفسك وشوفي الكلام للجميع لي وحده حابه تفتح تجمع جديد والله اني ابغا مصلحتكم وممكن اكون معاكم بس ابغا موضوع حقيقي رئيسه وعضوات ومسابقه وجدول وفائزه وشعار وكذا زي نظام قسم السمنه الي شايفه نفسها انها مؤهله لفتح الملف تقول الله يوفقك الجميع ياربمساء الخير الله يقويكم وينحفكم على خير بنات اذا حابين تفتحو موضوع جديد اتمنى يكون فيه حماس...
عاشقه
مراحب اخبار وزنك ايه؟
انا ان شاء الله راح افتح الموضوع بس اجهز له مقدمه كويسه وافتحه واخبركم
بنات لو فيه اي وحده نفسها تفتح هي الموضوع تتفضل والله بنفس راضيه
سموره
فعلا انا كل يوم اقوم الظهر الله المستعان جسمي كله متكسر والله لو قمت قبل الظهر بساعه واحده احس ببركه في اليوم بس المشكله ان ما يجي نوم الا بعد الفجر
ضحكه
خليكي ايجابيه
انت لازم تلعبي رياضه علشان تحرقي الدهون لاني جربت رجيم بدون رياضه ما تغير وزني يدوب ثبت انما ما فيه نزول لاننا ما بنتحرك وشغل البيت ما يوصل لدرجه انك تخسي منه
فلازم رياضه خليكي معانا واحنا نشجع بعض
مراحب اخبار وزنك ايه؟
انا ان شاء الله راح افتح الموضوع بس اجهز له مقدمه كويسه وافتحه واخبركم
بنات لو فيه اي وحده نفسها تفتح هي الموضوع تتفضل والله بنفس راضيه
سموره
فعلا انا كل يوم اقوم الظهر الله المستعان جسمي كله متكسر والله لو قمت قبل الظهر بساعه واحده احس ببركه في اليوم بس المشكله ان ما يجي نوم الا بعد الفجر
ضحكه
خليكي ايجابيه
انت لازم تلعبي رياضه علشان تحرقي الدهون لاني جربت رجيم بدون رياضه ما تغير وزني يدوب ثبت انما ما فيه نزول لاننا ما بنتحرك وشغل البيت ما يوصل لدرجه انك تخسي منه
فلازم رياضه خليكي معانا واحنا نشجع بعض
الصفحة الأخيرة
من قل الاكل ماله داعي الرجيم بس ليه ماااانحف كل الزياده من بعد اطفال الا نابيب وبنزل مايرضى يتحرك قبل مااعمل العمليات كنت انحف بسرعه بس الحين مافي امل