الله يرزقنا جميعا
يلا بنااات النحافه موعشان الحمل وبس عشان صحتنا
واناقتنا بضرضو ونستمر عليهاااااا لييييييين حتى لو حملنا وجبنا اطفال
تخفيف اكل +رياضه = نحافة وصحه
وانا معكم بأذن الله
وزني اواخر السبعينات = :humm:
الهدف 70 كيلو بأذن الله
وياارب ننحف من غير شر
وانا مثلكم
رغم اني نحيييفه شوي والدكتور قلي لو زدتي كيلوووٍ
رآح تنعدمينٍ ,,
وخايفه مرآآآآآآآآآٍ آسمن
رغم آني احب آلآكل مدري وش آلحل
فكرت في خلطه اليمون والكمون على الريق
ممكن تفيدنيٍ
وش رآيكم
رغم اني نحيييفه شوي والدكتور قلي لو زدتي كيلوووٍ
رآح تنعدمينٍ ,,
وخايفه مرآآآآآآآآآٍ آسمن
رغم آني احب آلآكل مدري وش آلحل
فكرت في خلطه اليمون والكمون على الريق
ممكن تفيدنيٍ
وش رآيكم
وانا مثلكم رغم اني نحيييفه شوي والدكتور قلي لو زدتي كيلوووٍ رآح تنعدمينٍ ,, وخايفه مرآآآآآآآآآٍ آسمن رغم آني احب آلآكل مدري وش آلحل فكرت في خلطه اليمون والكمون على الريق ممكن تفيدنيٍ وش رآيكموانا مثلكم رغم اني نحيييفه شوي والدكتور قلي لو زدتي كيلوووٍ رآح تنعدمينٍ ,, وخايفه...
اليمون والكمون ابتعدي عنهم
الي اعرفه ان الليمون يضعف التبويض
خليك على خلطه الاناناس والكيوي او الاناناس لحاله افضل واضمن وينشط المبايض:biggrin2:
لازم الرجيم الي نتبعه نبتعد فيه عن الاشياء الي ممكن تضرنا
حبوبه
منتظرينك والرجيم متحمسه اسويه بس اكيد يوم السبت ببدا معاكم لان عندي الدوره الحين:unhappy:
الي اعرفه ان الليمون يضعف التبويض
خليك على خلطه الاناناس والكيوي او الاناناس لحاله افضل واضمن وينشط المبايض:biggrin2:
لازم الرجيم الي نتبعه نبتعد فيه عن الاشياء الي ممكن تضرنا
حبوبه
منتظرينك والرجيم متحمسه اسويه بس اكيد يوم السبت ببدا معاكم لان عندي الدوره الحين:unhappy:
الصفحة الأخيرة
كيفكم يابنات
قليله المشاركه معكم بس والله اتصفحك كلامكم كل ليله
وادعي لكم الله يرزق كل محتاج
تسلمين ياصاحبة الموضوع
ماقصرتي
انا طلبوا مني انزل وزني
لان عندي تكيسات
ونزلت عشره كيلو ولله الحمد
ودخلت نادي واستفدت كثير والله
وان مقبله على عملية طفل انابيب دعواتكم
للي 16 سنه ماحملت
والله يرزق كل محتاج