يابنات أش رايكم استخدم الجلوكوفاج ليزيد في فقد الوزن لان في دكتور في مشتشفى النهضة يصرفه للمراجعات

هلااااااا بناااااات
والف مبروووووووكللي نحفت اوزانهم
وسامحوني انقطعت عنكم
بسبب سفري
وانشغلت مع اهلي
ومادري متا ارجع

وخبصت شويه

والى الامام ويارب اذا رجعت ان شاء الله نبدا من جديد

حلوة مراوى يا ميمونة فكرتينى بجدتى الله يرحمها كانت تقوله مراوى

الشوربه أنا ماشيه عليها حلوة تنحف بس مش مستمرة عليها يعنى بشربها مرة باليوم وساعات أفوت يوم كامل مش أشربها
بس سمعت ان عشان تشوفى منها نتيجه حلوة لازم يتطبق النظام الغذائي بتاعها معاها

صباح الخيرات والليرات
بالنسبه لأكلي اليوم
صحيت الظهر شربت مويه ومذوبه فيها عسل وسبع حبات حبه سوده
بعدين تقهويت واكلت رطب
والغدا نص صدر دجاج وكاس لبن وكم ملعقه رز ماعديتهم بس شوي
اخذت سناك المساء فواكه
والعشاء مشاوي سيخين صغار وثلاث حبات ورق عنب وعصير برتقال

بسأل حبايبي الشوربه الحارقه ينفع اصلحها واحطها في الثلاجه لاالفريزر لكم يوم
وكيف الطعم حلو ولا

المتسابقة الثانيه :
الأسم .. ميموggggنه
الوزن / 90
أصبح 87.9
الوزن هذا الاسبوع 87.3
6 غرام الوزن المفقود بس
والحمدلله حتى لو اني نزلت اشوي
اهم شي يتحرك الوزن
غيري يزيد مو ينقص
كان يصير اكثر بس عشان امس عشاي شاورما وحبتين كفتة ومطبق و ميرندا وقبل امس كوب ذرة و هذا اللي زود وزني
الأسبوع الجاي بإذن الله بنزل اكثر والهمة اكبر
إلى الأماااااااام يابنات