السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لقد سمعت أن جلسة القرفصاء تضر بالمرأة الحامل فهل هذا صحيح وهل جلسة القرفصاء هى التى بالصورة وأن كات غيرها فما شكلها وإذا أقعد لفترات طويلة فما هى أنسب جلسة حتى لا أشعر بالتعب أو تضر نى
Haabiba @haabiba
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
منجا555
•
نفس السؤال
اللي في الصورة مو قرفصاء ....
القرفصاء انج تقعدين على الارض .... وتضمين ركبج لصدرج .... وهذي اكيد تضر بالحامل هذا اذا ما كانت صعبة .....
اللي اعرفه لما اشوف زوجة اخوي وزوجة عمي انهم يحطون شي جنبهم وينزلون وحدة وحدة يتكئون باليد على الارض او على المخدة او اي شي مرتفع شوي جنبهم ويقعدون ... بس ما يستمرون على وضعية وحدة .... مرة ينسدحون ومرة على الكرسي .... تغيير الوضعيات ضروري عشان حركة الدم لجميع الاعضاء
القرفصاء انج تقعدين على الارض .... وتضمين ركبج لصدرج .... وهذي اكيد تضر بالحامل هذا اذا ما كانت صعبة .....
اللي اعرفه لما اشوف زوجة اخوي وزوجة عمي انهم يحطون شي جنبهم وينزلون وحدة وحدة يتكئون باليد على الارض او على المخدة او اي شي مرتفع شوي جنبهم ويقعدون ... بس ما يستمرون على وضعية وحدة .... مرة ينسدحون ومرة على الكرسي .... تغيير الوضعيات ضروري عشان حركة الدم لجميع الاعضاء
الصفحة الأخيرة