السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحكم/مسائكم سعاده .....
من العادات الاجتماعية الخاطئة
« جلسة التربيعة على الأرض »
هذه الجلسة الخاطئة
تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر
مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل
وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي
نتيجة هذه العادة الخاطئة
وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة
وهي حركة الثني والمد
خلاف كثير من المفاصل الأخرى
كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة
كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله
لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان
وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة
أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض
فتكون الركبتان في وضع الثني
كما هو الحال في
جلوس التشهد أثناء الصلاة
أو الجلوس مع ثني الركبة لا تنسووووون التقييم
منقوووووووووووووول للفائده:09:
ريما 12 @ryma_12_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريما 12
•
أتمنى أن يعجبكم موضوعي لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ......
الصفحة الأخيرة