انا مبارح كل الليل بحبشت عالنت و بالمواقع الاجنبية و بمواقع طبية اجنبية
و قريت تجارب كتير ناس
وطلع حتى الاجانب متلنا عم يكتبو و يسالوا و يحطوا تجارب
اكتر المقالات الطبية الاجنبية كانت كاتبة عنو و تمدحو
و في موقع كان كاتب انو ينفع لتنزيل الوزن للناس يلي جربو كل شي و ما ضعفوا
هيدول جسمو بيقاوم للانسولين
بعمنى انو لما نحنا ناكول السكر بيطلع بالدم فالجسم بيفرز انسولين حتى هالسكر ما يصير دهن ف الجسم المقاوم للانسولين هو الجسم يلي ما بيخلي الانسولين يحول السكر
و بيحتفظ في عشكل دهون و خصوصي ب منطقة الحوض
يعني يا بنات يلي نصاحتا متركزة عالحوض و البطن و الجوانب معناها جسما من هالنوع
حاليا انا اليوم تاني يوم في و اساسا انا بدي هالسبعة كيلو يروحو و بحمد الله و بشكرو لانون هالمرة الزيادة تجمعت بمنظقة الحوض بشكل مدايقني كتير والعلم عند الله لانو كنت عم باخود قبل دوا دايت و كان وزني منيح وما هم زيد و بس انقطع و قعدت فترة بدونو نصحت
الله اعلم شو حاطيلنا بادوية هالرجيم يلي كنا نبلبعا عاساس اعشاب
شو عرفنا مايكونو حاطين بالكبسولة غلوكوفاج اساسا؟؟؟؟؟؟
عموما انا اليوم تاني يوم مبارح اخدت بعد العا حبة 500
و بعد ماقريت عنو بالمواقع مبارح تحمست اكتر و اتطمنت لانو الاجانب متوسعين في كتير و اقتنعت جدا
و اليوم اخدت حبة بنص الغدا
و حبة بنص العشا
و عاملة دايت قليل الكربوهيدرات لانو ا>ا اخدتيه و اكلتي حلو و سكر فما كانو عملتي شي
يلي بتحب تشاركني تجربتا
و انا حاكتب شو بيصير معي
انا لهلق ما قطعلي شهيتي بالعكس ععم جوع يمكن لانو عم باخود حديد و زينك و كالسيوم
و حسيت انو كتير عبالي سكر و حلو
ف حدا من البنات الي اخدتو كانت تحس عبالا حلو؟؟
لي الحين سنه ونص ويمكن اكثر
اخذ عيار ٥٠٠ ملغ هو مايسد النفس بس يسبب لوعه وغثيان بعد ماتاخذيه
بس احسن شي انه يحرق السكر بقوه انا نحفت صح بس بان النحف علي بعد ٥-٦ شهور مع تخفيف الاكل مش ريجيم بس نصيحه لاتاكليه والمعده فاضيه وفي ناس اعرفهم استخدموه ونزلوا بقوه
نصيحه اتبعي ريجيم قوي وصحي ولاتاكلي بعد المغرب لحد اليوم الثاني ولما تحسي بالجوع بعد المغرب اخذي زبادي او عصير مع شويه رياضه راح تخفي بسرعه