ممكن ابغى طريقه للجمبري يكون مشوى بالفرن
الجمبري اللي عندى مجمد بس اهم شي بدون دهون لانه لاكل الريجيم
بليييييييييييييز يابنات مالي بعد الله غيركم بس بسرررررررررعه قبل بكره
يوم وداعك @yom_odaaak
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يوم وداعك
•
يسلمو حبيبتى عالوصفه بس فيها دهون وكاتشاب ماتنفع للدايت
ام مسلمه
•
يسلمو حبيبتى عالوصفه بس فيها دهون وكاتشاب ماتنفع للدايتيسلمو حبيبتى عالوصفه بس فيها دهون وكاتشاب ماتنفع للدايت
عندي طريقة أتمنى أن تعجبك
المقادير
لنصف كيلو جمبري : بصلة متوسطة مقطعة مكعبات - حوالى 5 فصوص ثوم مفري - جزرة كبيرة مقطعة مكعبات - عدد 2 طماطم مكعبات أو كوب عصير طماطم - عصير ليمونة و يضاف أيضا القشر مع المقادير - ملح - كمون مطحون و لو تحبينه حار ممكن اضافة بعض الفلفل الحار المطحون.
تخلط المقادير مع الجمبري و يوضع في صينية فرن لا تلتصق بالطعام و يدخل الفرن حتي ينضج و يحمر الوجه.
ممكن يقدم مع الأرز الأبيض أو الخبز مع السلاطة و المخلل. و بالهنا و الشفا
المقادير
لنصف كيلو جمبري : بصلة متوسطة مقطعة مكعبات - حوالى 5 فصوص ثوم مفري - جزرة كبيرة مقطعة مكعبات - عدد 2 طماطم مكعبات أو كوب عصير طماطم - عصير ليمونة و يضاف أيضا القشر مع المقادير - ملح - كمون مطحون و لو تحبينه حار ممكن اضافة بعض الفلفل الحار المطحون.
تخلط المقادير مع الجمبري و يوضع في صينية فرن لا تلتصق بالطعام و يدخل الفرن حتي ينضج و يحمر الوجه.
ممكن يقدم مع الأرز الأبيض أو الخبز مع السلاطة و المخلل. و بالهنا و الشفا
الصفحة الأخيرة