ياقلبي انا مسويه رجيم من راسي اكل خبز اسمر خضروات فواكه مقلله من الدهون والسكرياااات والنشوياااااات وخاشه صاله رياضه مع اكل حبوب جلوكوفاج طبعن صارفتهم لي الدكتوره والحمد الله وزني نزل جسمي مو زي اول فرق واهم شي العزيمه والاصرار

ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

الله يجزااااكم خييييييييييييييير ولا يحرمكم الاجر

الله يعيننا ويعينك على الرجيم

يا ذا الوجه الاكرم والاسم الاعظم والعطيه الجزلى ارزقني وخواتي الحمل الصالح الثابت الكامل وفرح قلوبنا واعيننا به يارحيم يا عظيم ارزقني وارزق كل عقيم يارحيم يا عظيم ارزقني وارزق كل عقيم يا رحيم يا عظيم ارزقني وارزق كل عقيم ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثن