الجنين مقعدي

الا في تمارين لتغيير الوضعية شوفيها ربي يقومك بالسلامة

ايش هي التمارين إذا تعرفي فيديني ولك الأجر عند رب العالمين

شوفي الأولين يخلون المرأة تحبي زي الطفل عشان الجنين يتقلب ويتحرك وبعضهم يخطونها بوسط شرشف ويهزونها يمين ويسار لمن يتعدل الجنين الوقت هذا اعملي تمارين ان شاءالله يتحرك وينزل الراس في مكانه الصحيح

هذاتمرين مناسب:
الركبة على مستوى الصدر
اركعي على بساط على الأرض، مع وضع الرأس والكتفين على الأرض والمؤخرة لأعلى، وابقاء الركبتين متباعدتين، من دون الضغط على البطن من خلال الفخذين، والهدف من هذا التمرين هو إمالة الطفل إلى الخلف وإخراجه من الحوض واعطاءه مساحة أكبر للالتفاف.

وبرضه اكتبي في اليوتيوب طرق تعديل وضع رأس الجنين، والله يتمم لك على خير.