السلالالام عللليكم
تكفووووووووون ابغى حلل للجوانب انا مررره متعبتني ابي شي يزلها المشكله ان جسمي حللو بس ما خربه الا الجوانب:icon33: هي الشي الوحيداللي بارز والله معقدتني ابي شي يوخرها تمارين اي اي اي شي عندنا زواج بالعطله القريبه هذي وابي اي شي يقدر لو يقلل من جحمه يصغر شوي والله شكلي بالفستان حللو بس ما خربه الا الجوانب اللي عنده حل الله يوقفها تقولي الله يخيلككم انقذوني :44:
منوو11 @mnoo11_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
راعيه الهاشمي
•
اركبي الدرج كل يوم لمدة 10 او 5 دقايق ..
شوفي ياقلبي انا صح نحفت وصار جسمي يهبل وماكان معقدني الا الجوانب فضيعه بشكل فوووق ماتتصورين بس اخر شي نزل فيني هي اتعبتني بكتني وسويت لهاا تمارين وهي الي تنسدحين على جنبك وترفعين رجل وتنزلينها عشر مرات واقلبي على جنبك الثاني وهكذا............انا فكيت الرجيم لي سنه وجسمي مازاد الا الجوانب شوي شوي جالسه تيرز وصرت اخااف ورجعت لرجيم وتمرين والله اخواتي واخواني كلهم جسومهم تهبل الا هل جوانب عقدتهم حتى الشباااب
الصفحة الأخيرة