الجوع النفسي

علاج السمنة والنحافة

يابنات انا اسوي رجيمات واخفف بين وقت واخر


الى قبل رمضان حيث نزلت تعيينات الديوان ولم يظهر اسمي مع اني كنت متوقعه اتوظف 95%

بعدها صار عندي حاله نفسيه يمكن اسبوع


وخلاص الحمد لله


لكن لاحظت اني صرت اكل طول اليوم وبشكل عشوائي

مافيه شي في المطبخ يفوتني

وزني كان 73 اعلى شي

اليوم وزني 82

جاني صدمه

المشكله يابنات موقادة اوقف اكل

تخيلوا اقوم من النوم اكل واكل اي شي
حالي مالح
مافرقت

واشوف وزني زايد ولا هاممني



ساعدووووووني
7
939

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قلم بنت حر
قلم بنت حر
up up

up up
قادمة بعزم واصرار
الله يكون بعونك ...

وفعلا الانسان اذا كان زعلان واجد او فرحان واجد يطلع طاقته بالاكل ...

انصحك نصيحه مجرد ماتفكرين بالاكل حاولي تشغلين نفسك بأي شي (بشغله معينه او تشغلي ع الكمبيوتر او تطلعين تكلمين احد او اي شي ) وفي نفس الوقت حاولي تشربين كثير ماء وشاي اخضر واعشاب ...

لأن كثرة الشرب راح تسد نفسك شوي شوي ...

وفكري ان كل انسان ما ياخذ الا اللي مكتوب له ...

وإن شاء الله ربي ييسر لك الوظيفه السنه الجايه ...

بالتوفيق...
msswon
msswon
للرفع
قلم بنت حر
قلم بنت حر
up up
مَزآجيّة
مَزآجيّة


*

عندي نفس المشكلة ,,

مرات أحلها إني أطلع من البيت لوحدي

أو أنفجر بأحد حتى أفش غلي


*