الجيوب الانفيه اتعبتني صداااااع

جيبي بريق شاي حطي ماء دافئ تتحملينه ونصف ملعقة صغيرة ملح بحري او خشن حركيه زين لفي راسك إذنك اليمين باتجاه كتفك اليمين وصبي في فتحة الأنف اليسار الماء يطلع من الفتحة اليمين ويطلع معه أوساخ انتقلي للجهة الثانية ونفس الي بعدين انفخي من انفك اطردي الي فيه. وجيبي ماء وملح نصف ملعقة وبيكربونات صوديوم. نصف ملعقة صغيرة وتمضمضي وتغرغري فيها. كرريها كم مرة مثلا مرة في الاسبوع بعدين قللي منها وادعي لي

كلي بندول حبتين كل ست ساعات ، واشربي بابونج مرة في اليوم ، واستنشقي الماء فبه رشة ملح ، استشقي بقوة ، واقئري الفاتحة كم مرة ، ونامي مغطية بالبطانية بعيد عن تيارات الهواء ، وإن شاء الله تشوفي التحسن .وابلعي نصف فص ثوم مقطع مع ماء مرة في كل يوم

كلارينيز ممتازه للجيوب الانفيه

جربي حبوب ( أدفيل ) للجيوب الأنفية قسم بالله لتدعين لي;-)

وحده من قريباتي كان عنده جيوب انفيه استخدمت ذا الوصفه و نفعته الحمدلله الي هو تجيب زنجبيل و ماء مغلي و تستنشق بخار الزنجبيل و فيه طريقة ثانيه جيبي زنجبيل مطحون و خوذي ثلاث ملاعق و صيبي ماء مغلي و اذا بغيتي تحلين حطي عسل و خليه لمدة عشر دقايق سبحان الله الزنجبيل من المواد المضادة للأكسدة و هذا الي يخليه علاج فعال للاتهابات الجيوب الأنفية💫😪