الحاجه ام الاختراع

سلاااام بنات
انا احنا وم نسمع عن هذا رجيم وواشكال والالوان بالرجيم والوان من الاعشاب ليش احنا ما نسوي رجيم الخاص فينا ؟؟ يعني اول نبدا برجيم دوم نقول عصير كيوي مع الاناناس حلو حق رجيم باختصار: الاشياء الي نسمع عنها انها زينه للرجيم من الفواكه:

اناناس...كيوي...جريب فروت...برتقال...(واذا عندكم شي ثاني سامعين فيه ومضمون ضيفوه)

الخضراوات:
كرفس...بقدونس...ملفوف(الكرنب)... من ضمنهم عصير جزر وشمند...

طبعا عن اللحوميات كلنا ندري لازم تكون مشويه سواء اللحوم البيضاء او الحمراء

مقتطفات مهمه للرجيم: مثلااا
1- ماء دافي مع ماعقه خل تفاح عالرجيم وقبل كل وجبات الاساسيه وقبل النوم
2- كمون+ليمون.. تنقع خلاال طول ليل ويشرب عالريج الصبح
3- شرب الماء دافىء عالريج كل صباح ..(دوم نسمع فيها)
4- واذا في شي مضمون انتو تعرفونه وانا الحين ذاكرتي ما اسعفتني ضيفوه اذا مضمون)

الاعشـــــــاب::
1- مثلاا اعشاب جبل الاكليل مع مراميه والبابونج (الازاله كرش)
2- حبوب بذرة الكتان (يساعد عالتخفيف) قليل من غير رجيم ومساعد لتخفيف وجيد لمتبعين رجيم
3-خلطه بنت سلطان
4- شاي رويال (للرجيم)

ملااحظه لو تلاحضون كل الاعشاب يؤدي الى نتيجه واحده (الاسهال) يعني بامكان خلط جميع المواد باستثناء الشاي الرويال
ونتيجه تستهدف تخفيف الوزن الزائد

طبعا انا ما اقول شرب الاعشاب بالييوم بشكل كبير يعني ابنظري مره تكفي يوم شاي ويوك الاعشاب واذا في وحده خايفه تخلط بين المواد تشرب الكل واحد بيوم يعني مره شاي مره بذور مره بنت سلطان ومره...وهكذا

يعني انتو تقدرون تخلون يوم اكل نباتي ويوم للحوم ويوم فواكه ويوم مكس بين 3 انواع على 3 وجبات يعني يعني الفواكه حق الافطار والغدا اللحوم والعشا خضراوات شغله هينه او تقدرون تسوون يوميا جذي او اسبوعي كما ذكرت كل يوم نوع وهذا انا اقوله على حسب اراده شخص
:) تمني اني افدتكم بطريقه دراستي وبحثي للموضوعات والرجيم يعني لكل رجيم فوائده ونحن ناخذ مقتطفات من كل رجيم من خلال مو تجربتي الا تجربت جميع الاعضااء جزكم الله خيرا بالدنيا والاخره
أختكم::
أحنــــين<========= شكلها تحب الفلسفه