الحامل .....والإمساك

المنزل والديكور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير بنات عالم حواء

طبعا الحامل لابد تهتم بأكل الخضروات والفواكه لاحتوائها على الألياف التي تمنع الإمساك

وكذلك تكثر من شرب السوائل..

ولكن بعض الحوامل يقلن انه بالرغم من حفاظهن على غذاء سليم إلا أنهن يعانين من الإمساك

وتعب أثناء الحمام " عملية الإخراج " وأنا اليوم أنصح كل أخت حامل أو غير حامل تعاني من هذه المشكلة

أن تقوم بدهن المنطقة عند دخولها إلى الحمام بزيت الزيتون.. وستلاحظين بأن الإخراج صار أسهل وبدون ألم

وهذه من تجاربي أنا شخصيا..

دعواتكم بالتوفيق..
3
802

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

sOoOoMe
sOoOoMe
مشكوووووووووووووره
ماسة حرة سابقا
سبب الأمساك عند الحوامل هو الحديد لذلك لابد من الأكثار من تناول الماء مع الخضروات والفواكه التي لها أثر ملين وأهمها البرتقال والعنب
وطريقة الأخت أم الخليل ممتازة ومجربة الله يجزاها خير
000AM LOOOLY
000AM LOOOLY
جزاك الله خير وايضا لاننسى شرب عصير البرتقال مفيد لامسااك