السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير بنات عالم حواء
طبعا الحامل لابد تهتم بأكل الخضروات والفواكه لاحتوائها على الألياف التي تمنع الإمساك
وكذلك تكثر من شرب السوائل..
ولكن بعض الحوامل يقلن انه بالرغم من حفاظهن على غذاء سليم إلا أنهن يعانين من الإمساك
وتعب أثناء الحمام " عملية الإخراج " وأنا اليوم أنصح كل أخت حامل أو غير حامل تعاني من هذه المشكلة
أن تقوم بدهن المنطقة عند دخولها إلى الحمام بزيت الزيتون.. وستلاحظين بأن الإخراج صار أسهل وبدون ألم
وهذه من تجاربي أنا شخصيا..
دعواتكم بالتوفيق..

أم الخليل @am_alkhlyl
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

sOoOoMe
•
مشكوووووووووووووره

سبب الأمساك عند الحوامل هو الحديد لذلك لابد من الأكثار من تناول الماء مع الخضروات والفواكه التي لها أثر ملين وأهمها البرتقال والعنب
وطريقة الأخت أم الخليل ممتازة ومجربة الله يجزاها خير
وطريقة الأخت أم الخليل ممتازة ومجربة الله يجزاها خير

الصفحة الأخيرة