الحامل والرجيم او المحافظه علي الوزن

السلام عليكم شخباركم بنات انشاء الله تمام
بنات الى يقهر اكثثر لم تحملين تحصلين نفسك بسرعه زده بشكل رهيب وهذا الوزن صعب نزل بعد الولده
انا كذا بنات من احمل من اول شهر تلقي زاد الوزن في الاسبوع 2 كيلون وبسرعه يا بنات اتنفخ
الى عندها حل تقووووووووووووووووولى تكفون لا تبخلون علي اختكم والله حامل وشايله هم الوزن بعد الولده
بعدين في الاشهر الاخيره لازم يكون معي سكر حمل وهذا يزيد الطين بله اصير ما ادخل من الباب
بنات شوووووووووووووووفوووووووووووووووووولى حل:29:


تحياتي