الشمر قريت في كتاب الدكتور عبدالباسط انه يشد الجسسسسسسم والطريقة مثل ماذكرتها ام بدر الله يجزاها خير

ينفع للمرضع


الشمر هو العشبه الي يحطوها مع الخبز وهو نفسه الحبه الحلوه


في ناس تحطها مع قشر القهوه


شكرا لكم على المعلومه

اخواتي الشمر غير
عن اليانسون
وغير عن الكمون ( السنوت )
الشمر حبته دبدوبه
ولونها أخضر فاتح

تصلح للنفاس

وهل ينحف كل شي لاني ابي انحف من فوق اهم شي وبطني .......