شوفي حبيبتي ..
انا ما قطع عندي الحبوب ابدا الا النظام الغذائي السليم و هيدا المس ..
عبارة عن بصلة صغيرة بحجم الليمونة مقطعة صغير + 5 فصوص ثوم مقطعين صغير + القليل من السائل الابيض الشفاف الداخلي لنبتة الصبار الطبيعية و اخلطهم جيدا جدا بالخلاط الكهربي و اصفيهم جيدا جدا بشاش طبي معقم ..
اضيف لهم من الترمس المر المطحون و القليل من العسل الابيض اللي هو عسل نحل طبيعي و اعمل منهم ماسك يوميا لمدة ساعة كااااااااااااااملة ثم اغسل وجهي بالماء فقط و ارطب بشرتي بمرطب مطهر بسيط و خفيف التركيبة و انا كان معي منيح جدا سودو كريم المهم ..
خارج المنزل وااااااااااقي الشمس قبل الخروج ب20 دقيقة ..
غسول وجهك مع التونر يكون من بدي شوب بشجرة الشاي ..
وجهك لا تغسلية ابدا الا بالماء الفاتر و ليس الدافئ ابدا ..
لا تلعبي ابدا بالحبوب و تفرغي اللي بداخلها مهما حدث ..
تناولي يوميا قبل النوم و يكون هيدا هو عشائك كوب زبادي اكتيفيا مع بلعك لفص واحد ثوم مقطع قطع صغيرة و تبلعية مع الماء و قطعة قطعة متل الدواء و تبلعية و ليس تمضغية ابدا و لا في رائحة بالفم او النفس او الانف او الجسم ابدا لانه فص وااااااااااحد فقط و استمري و راح يتغير كل شئ ب6 اسابيع متل ما حصل معي من اكثر من 3 سنوات و ربي شاهد ..
و الله معكي و تكرم عيونك ..

ملكة الخواطر
شبح الحب
لولي
شكرآ على تفاعلكم معنا
بجرب المره وبجرب الثوم ، مع اني قد جربت المره من زمان لكن بدون فايده
ننتظر البقيه الباقيه

لا تلعبين فيها ولا تعصرينها
لانها تزيد المشكله

لولي ياقلبي..بجرب اللي قلتي عليه بس ماينفع اقطع الثوم صغير واحطه مع الزبااادي...

فيه غسول جل للبشرة الدهنية من الصيدلية اسمه effaclar غطاته زرقا وهو ابيض على شكل تيوب وصفه لي دكتور جلدية ****لله يفيدكم هو زين بس انا جفف لي خدودي وطلع لي قشور لان بشرتي جاافة اتوقع يناسبكم