الحبوب النفسية

طب انتى جربيها اسبوع ما عجبتك بطليها لان كل حالة تختلف عن الثانية فحتى لو وحده مستخدمتها ردها ماراح يفيدك

للاكتئاب عندك عشبة اسمها عشبة القديس او حشيشة القلب في gnc ارمال

وامشي كثير وغيري جو

اما للقلق فمحتاجة علاج سلوكى اكثر من الادوية

أنااستخدمتها وبجرعه أكبر من جرعتك الحبوب بتريحك و إذا احتجتي أي استفسار بخصوصها اسألي الدكتورفي أول مراجعه لك
الدكتوراعرف بمصلحتك
تناوليها و توكلي على الله من أسباب الشفاء الأخذ بالأسباب
يعني لازم تتناوليها إلى جانب تشغلين نفسك عن التفكير السلبي
و تدعين بالشفاء
نصيحتي لك تناوليها وروحي لمايكون عندك مراجعه للدكتور وهو بيعرف متى يقول لك توقفي عنها وكيف

حاولي تعالجين نفسك اخصائيه نفسيه سلوك اذا مانفع كولي حبوبك اقترحي للدكتور اول يكون العلاج سلوكي انا اكل حبوب بس مو حقاتك نوع ثاني صح غيرا حياتي الى الافضل بس ماقدرت اتركهن شبه ادمان

اختي دام الدكتورة هي من كتبت لك العلاج فخذيه توكلي واستعمليه حتى يهدأ وضعك وترجعي لوضعك الطبيعي
لكن لا توقفي العلاج من نفسك فجأة لازم بالتدريج فاستمري مع الدكتورة هذا أولا


ثانيا الزمي الذكر والقران والاذكار لاتهملي الجانب الديني والايماني حتى تقوي نفسك وايمانك ضروري
اكثري الاستغفار واجعلي لك ورد تلاوة وقيام الليل واغتنمي أوقات الإجابة واكثري الدعاء والحي
استمعي لايات الرقية وايات السكينة والشفاء واقرئيها
اجلسي مع امك واخواتك كوني بقربهم وعيشي حياتك لا تحصري نفسك فقط بالعلاج النفسي حتى تطلعي من هذا الجو


ثالثا استمعي وتابعي برامج ومقاطع لشيوخ في أمور الدين والعقيدة وتقوية الجانب الايماني
راح ترتاح نفسك يالغالية
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك