emy bon
•
:27: زين الاتات بسوق أويسيس مووووووول ياقلبي وممكن تتصلي على نفس المحل ويوصلونلك الي تبغية لما البيت
emy bon :
:27: زين الاتات بسوق أويسيس مووووووول ياقلبي وممكن تتصلي على نفس المحل ويوصلونلك الي تبغية لما البيت:27: زين الاتات بسوق أويسيس مووووووول ياقلبي وممكن تتصلي على نفس المحل ويوصلونلك الي تبغية لما...
فين مكانه؟
انا جربت حبوب سيبو ترم ونحفت عليها وكمان جربت رديكتيل ونحفت في اسبوعين 6كيلو مره حلوه نحني فيها الدكتور
وقالي مامنها مضار غير كذا تنزل كثير بس عيبها تمووووووووووووت عطش لازم طووووووووول الوقت تشربين مويه
وهذا لصالح بشرتكي غير كذا تسد النفس لدرجه والله احيانا اتذكر اني مااكلت شئ طول اليوم يعني ممكن تكتفي
بعصير وتشبعين ولا تفكرين بالاكل بس هذا غلط ومو لصالحك لازم تاكلين 3وجبات رجيم باليوم مع مشي وشفي النتيجه
وعلى فكره نسيت اقلكم انها تسبب تعرق كثير خاصة اثناء الرياضه وصراحه انا بعدين اخذتها عشان تثبت وزني يعني تركت
الرجيم وكنت اخذها كل يوم واكل عادي بس طبعا مو الاكل اللي متعوده عليه اكل بنسبه قليله جدا وثبتلي وزني
وبالنسبه للاعشاب
صراحه انصح وبقوه الزنجبيل مع الشاي الاخضر والنعناع مرررررررررررره مفيد ويحرق الدهون ويشيل البطن
وكمان زنجبيل وليمون ونعناع وكمون روعه وكمان شاي اخضر مع اكليل الجبل ومراميه وبذرة الكتان راااااااااائع
هذي الاعشاب كل يوم اخذها كل مره انوع والله تنحف واذا لخبطت تثبت وزني
وعصير الانانا س مع الكيوي حااااااااااارق للدهون هذي كلها جربتها ونزلت الحمدلله طبعا مع رجيم ورياضه
كان وزني 69وصار الحين 55 وانا تاركه الرجيم من 8شهور قولو ماشالله لاني مستمره عالحبوب ومو دايما بس اكثر شئ
الاعشاب
طولت عليكم و****لله اكون افدتكم واي استفسار انا حاضره بس عالخاص لاني ماارجع لردودي
وقالي مامنها مضار غير كذا تنزل كثير بس عيبها تمووووووووووووت عطش لازم طووووووووول الوقت تشربين مويه
وهذا لصالح بشرتكي غير كذا تسد النفس لدرجه والله احيانا اتذكر اني مااكلت شئ طول اليوم يعني ممكن تكتفي
بعصير وتشبعين ولا تفكرين بالاكل بس هذا غلط ومو لصالحك لازم تاكلين 3وجبات رجيم باليوم مع مشي وشفي النتيجه
وعلى فكره نسيت اقلكم انها تسبب تعرق كثير خاصة اثناء الرياضه وصراحه انا بعدين اخذتها عشان تثبت وزني يعني تركت
الرجيم وكنت اخذها كل يوم واكل عادي بس طبعا مو الاكل اللي متعوده عليه اكل بنسبه قليله جدا وثبتلي وزني
وبالنسبه للاعشاب
صراحه انصح وبقوه الزنجبيل مع الشاي الاخضر والنعناع مرررررررررررره مفيد ويحرق الدهون ويشيل البطن
وكمان زنجبيل وليمون ونعناع وكمون روعه وكمان شاي اخضر مع اكليل الجبل ومراميه وبذرة الكتان راااااااااائع
هذي الاعشاب كل يوم اخذها كل مره انوع والله تنحف واذا لخبطت تثبت وزني
وعصير الانانا س مع الكيوي حااااااااااارق للدهون هذي كلها جربتها ونزلت الحمدلله طبعا مع رجيم ورياضه
كان وزني 69وصار الحين 55 وانا تاركه الرجيم من 8شهور قولو ماشالله لاني مستمره عالحبوب ومو دايما بس اكثر شئ
الاعشاب
طولت عليكم و****لله اكون افدتكم واي استفسار انا حاضره بس عالخاص لاني ماارجع لردودي
انا جربت رديكتال0000000000مره حلوه ونزلت عليها بس والله مدري كم نزلت بس الناس لاحظو
ونا كمان لاحظت في ملابسي لانه تسد الشهيه وما تفكرين في الاكل وشكلي برجعلها لانها حلوه
وتراهلاا موجوده بالصيدليات ومنها 10 ملي ومنها 15ملي اللي بتستخدمها تبدأ بالعشره وذا شافت انها بدت
تاكل تاخذ 15 000000000000000مره رهيبه ونا بأرجعلها
ونا كمان لاحظت في ملابسي لانه تسد الشهيه وما تفكرين في الاكل وشكلي برجعلها لانها حلوه
وتراهلاا موجوده بالصيدليات ومنها 10 ملي ومنها 15ملي اللي بتستخدمها تبدأ بالعشره وذا شافت انها بدت
تاكل تاخذ 15 000000000000000مره رهيبه ونا بأرجعلها
الصفحة الأخيرة