الحديد والكالسيوم ...

والله ياقلبي دكتورتي قالت لي الحديد ماأفكة حتى بعد الولادة لأنة تغذية لك قبل كل شيء تدرين بعد الولادة يتساقط الشعر وحبوب الحديد تقلل من التساقط اما الكالسيوم قالت لي الى الشهر السابع وتوقفي
والله اعلم

مو ضروري حبيبتي تصرفلك حديد وكالسيوم

يمكن نسبة دمك حلوه

والكالسيوم انا شفت دكتور لبناني يقولان الجنين ياخذ الكالسيوم من الام

ومولازم تاخذيه وانتي حامل ممكن بعد الولاده عن طريق الحليب او تاخذي حبوب وتعوضين لنفسك

بعدين اذا نقص دمك راح تصرفلك حبوب الحديد

سبحان الله

المفروض تاخذي حبوب الحديد فروز مهم جدا ونصيحة حللي نسبة الهيموجلوبين عندك بالدم في الشهر الثامن اذا كان 9 واقل المفروض تاخذي ابر حديد بالمحلول حتى يوصل ل12 وطبعا في مستوصف خااص (انصحك لاني لما حملت بأول طفل ماكنت اعرف هالشي واثر على صحتي) انتي اطلبيها من الدكتورة

والكالسيوم اذا ماتهتمي بالحليب والاجبان والألبان وخاصة الزبادي رح ينقص عندك ويأثر على العظام والأسنان خاصة مع تكرار الحمل اهتمي والأفضل تاخذي حبوب كالسيوم ع الأقل للشهر السابع

لاتهملي التغذية الصحية لك ولجنينك
الله يسهل ولادتك

انا الدكتورة تصرف لي حديد وكالسيوم وتقول حتى بعد الولاده مع ان ماعندي نقص الحمدلله بس الجنين يسحب كل شي من الأم فالظاهر لازم تستخدمينهم