الحديد والكالسيوم للحامل

غلط ياقلبي ..
من اول الرابع تاخذيها ..

زى ما سلاف قالتلك من أول الرابع
لانها مهمة جدا عشان صحتك
لان البيبى بيأخذ منك و الكبسولات بتعوضك
انتى مش متابعة مع دكتورة ؟؟
طيب أخذتى حامض الفوليك اول ثلاثة شهور ؟؟

ابدي خوذيهن من الحين

اخذت حمض الفوليك الحمد لله

وفي الرابع بدات اخذ الحديد والكالسيوم كم يوم ووقفتها
لاني استفرغ طول فترة حملي من اول شهر الى الولادة
وكرهت نفسي وكرهت الحبوب

والحين مررررررررة خااااااااايفة ان الجنين يتضرر

اذا استعملتي الفوليك اسيد في الشهور الاولى كويس وحاولي تعوضي بشرب الحليب واللبن والفواكه ترى الطفل ماراح يتضرر انتي اللي راح تتعبي بعد الولادة انتبهي على حالك ياحلوة