بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله ..ودي اعلمكن شوية نصايح للحوامل من بداية الحمل بخصوص الحرقان في المعدة و***** الله تستفيدون منها ...
اولا:يجب تناول وجبات صغيرة ومتعددة (يعني وجبات صغيرة!!!!)
ثانيا:عدم الاستلقاء مباشرة بعد الاكل
ثالثا: يجب البقاء بوضعية نصف الجلوس بعد الاكل لمدة لاتقل عن نصف ساعة
رابعا:الابتعاد قدر الامكان عن تناول الاطعمة التي تزيد الحرقان (الشوكولا والاطعمة الحامضة...) و:oهي النصايح استفدت عليها عند ماطبقتها من بداية الحمل وقد اعطتني اياها دكنورتي وارجو منكم الدعاء لي ولعموم المسلمين والله الموفق
شروح الفؤاد @shroh_alfoad
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
روحي رتوج
•
جزاك الله خير على نصيحه
الصفحة الأخيرة