الحركات الصحيحه تحدث كل الفرق

هل تعلمين ان بسط مستحضر العنايه بطريقه صحيحه هو الطريقه الوحيده لضمان الحصول على نتائج مثاليه ؟
فطريقه بسط المسحضر يجب ان تتناغ
م مع النتيجه المنشودة واليك ابرز النصائح في هذا المجال

مستحضرات شد البشره :
لكي تبقي البشره مشدوده ونشيطه , يجب تحفيز الدوره الدمويه المجهريه في الجلد, اعتمدي التربيتات الصغيره باطراف الاصابع المشدوده على بعضها
من الاعلى الى الاسفل وناوبيها مع وخز خفيف بين الابهام والسبابه واذا كنت جريئه كفايه يمكنك وخز كل البشره من الاسفل الى الاعلى في البطن وداخل الفخذين وحتى الذراعين
اخترنا لك :
Tonic body treatment من كلارنس

Moisturizer nutrilift anti-dryness+ firming intensive body من لوريال بلنيتيود



مستحضرات التنحيف:
عليك تفكيك التكتلات الدهنيه لاستعاده البشره الناعمه في الفخذين والبطن والمؤخره , ابسطي مستحضر التنحيف على المساحه المعنيه ودلكيه بقوه من الاعلى الى الاسفل
ولذا يستحسن اختيار المستحضرفي شكل حليب او كريم لان الهلام يتغلغل بسرعه كبيره قبل الانتهاء من التدليك وفي النهايه امسكي بالبشره بين الابهام والسبابه وارفعيها الى الاعلى
ابرمي هذه الطيه تحت اصابعك كما لو انك تحركين شيئا موجودا تحت البشره , قد تكون هذه الحركه مؤلمه في البدايه ولكنها في غايه الاهميه والفاعليه
اخترنا لك:
Leg shaper من مجموعه سويسكير من جيفنشي
Bikini anti –cellulite spray من كريستيان ديور


مستحضرات التنشيط:لتوفير الراحه للساقين المتعبتين لاشي افضل من التدليك البسيط الذي يحفز الدوره الدمويه
اعتمدي الحركات الدائريه الكبيره بدءا من عقب القدم وصولا الى الركبه , ويجب ان تكون الحركه قويه من الاسفل الى الاعلىواقل قوه من الاعلى الى الاسفل, دلكي من ثم الركبه في في حركات دائريه صعودا نحو الفخذين
اخترنا لك:Aroma tonic من لانكوم

Energizing emulsion من كلارنس





مستحضرات ازاله التوتر:
قد تكون العنايه بالجسم وسيله جيده للوقايه من الاعتداءات الخارجيه والتوتر الناجم عنها , لذا , دلكي كل الجسم انطلاقا من جانب واحد : الجهه الخلفيه للساقين والجهه الاماميه والمؤخره
انتقلي من ثم الى الجانب الاخر , استعملي بعدها راحه اليد لتدليك البطن في اتجاه عقارب الساعه , ومن ثم ضفيره العضلات الموجوده في اعلى مثلث القفص الصدري , تحركي صعودا نحو العنق في حركات دائريه صغيره
واخيرا دلكي بشره الكتفين وصولا نحو اصابع اليدين وللشعور بالاسترخاء و اضغطي قليلا على ضفيره العضلات في اعلى القفص الصدري في اتجاه عقارب الساعه ومن ثم في الاتجاه الاخر
اخترنا لك :Eau tranquility silky – smooth body cream من كلارنس

Water therapy body smoother من كلينيك

المصدر : مجله لها

اتمنى ان ينال اعجابكن
و تقبلن فائق احترامي
(( أم شذى وندى)) :23: