![[PrO]](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png){kind=avatar}
السلام عليكم
أختي أنا عندي الجهاز بس لوسمحتي تنزلين صوره الجهازك
أنا أستخدمه من سنه ونصف
يارب لك الحمد
أختي أنا عندي الجهاز بس لوسمحتي تنزلين صوره الجهازك
أنا أستخدمه من سنه ونصف
يارب لك الحمد
السلام عليكم أختي أنا عندي الجهاز بس لوسمحتي تنزلين صوره الجهازك أنا أستخدمه من سنه ونصف يارب لك الحمدالسلام عليكم أختي أنا عندي الجهاز بس لوسمحتي تنزلين صوره الجهازك أنا أستخدمه من سنه ونصف ...
ما يغير كثير يعني أذا بتستخدميه من غير تمارين أتوقع ما يتفع مع التمارين والانتظام حلو وأهم شيء الانتظام عليه يومين
الصفحة الأخيرة
بس بجرب فكرة الخل والجنزبيل
المشكله ما اقدر استمر على الرياضه غير يومين او ثلاث بعدين اتركها
والحين افكر اشتري اوربت تراك او سير بس متردده ايش الي يناسب اكثر بالذات لمنطقة البطن
مشكله هذي الكرش فعلا عقدتني