الحفريات ضيعت جمال القميص .. دعوه للمواساه ورأب الصدع الفقعاوي

حبيبتي اذا التكميم بيفيدك ويفيد نفسيتك ليش لا
لاتنتظرين ان زوجك يحمسك دام انتي متحمسه
وبعدين لا تهزين من ثقة نفسك قدام زوجك مهما كان ابداً ياقمممر

انتي اولا استخيري ولاتتهورين اقري واعرفي واسألي
وبعدها ان ارتحتي سويها
نفسيتك بتزين
وبتصيرين تلبسين اللي تبينه بدون احراج
شوفي هيا الشعيبي
سمعتها بأذني تقول كان وزنها ١٦٠ والحين بالتسعينات
ومسويه تكميم
بس زي ماقلت لا تقدمين الا وانتي فاهمه اش هي ومخاطرها وشروطها

الله ينحفك من غير شر يارب

اتوقع التكميم مايسونه الا وزنهم من 100 وفوووق 

حاولي تشربي يوميا اناناس سيزر مع كيوي 
وتفاح اخضر مشوي مره يمدحونه وامشي كثييير 

وع فكره ترى التكميم معاه نظام غذائي ماتقدري تخبصي 
والله ينحفك من غير شر 

اقرئي عن ال بي جي
سمعت انه جهاز رائع في تنحيف الجسم
تسويه في عياده طبيه او مستشفى تحت اشراف طبيبه
طبعا معه رجيم ورياضه
سمعت انه عباره عن جهاز تحركه الممرضه على جسمك
تحددي لها انتي الاماكن اللي تبغيها تنحف

ادعي لي حتى انا انحف بدون شر
عاد انا مسويه قيصري قبل ٣ سنوات واخترب جسمي

اعيد واكرر وازيد ياقلبي اقولك ابدئي سوي رجيم دشتي والا اتكنز وراح تخسين خسسان جامد في شهر بس بتنقصين من ١٥الي ١٨كيلو شوفي تجارب البنات المذهله ليش تعبين نفسك وتحملينها فوق طاقتها ابدئي حبيبتي الجد من بكره والله والله كنت زيك مااتهني في الملابس الي اشتريها من المطبات والشحوم الي متراكمه نتيجه الحمل والولاده وماانكر اني اهملت في نفسي وكل يوم اقول اليوم الي بعده والله اني اخذت موقف جدي بحياتي ليش انا مهمله في نفسي الناس تنحف وانا امتن كل مااشوف وحده كانت سمينه ونحفت اموت قهر على نفسي اقول انا ليش ماني زيهم ليش ماعندي عزيمه واصرار هما في ايش احسن مني كنت اخليهم محفز لي كل ماتكاسلت اتذكر الي كانو سمان ونحفو والحمدلله يارب من الله على باالرشاقه وكان طريق طويل وشاق لكن لما تشوفي النتايج بتهون عليك الايام الي فاتت وعوضة كل الي فاتني من عمري وانا مسجونه في شحومي وسمنتي والحمدلله يارب اكشخ والبس على كيفي اوصيك واوصيك لاتهملين التمارين نهائيا وعليك بتمارين الزومبا والمشي السريع
واتمنالك التوفيق يارب لك ولكل ماتتمني


.....(استغفر الله الذي لااله الاهو واتوب اليه)).....

ياعمري عليكم جعلني ماعدمكم

..


جهاز البي جي اللي ينحف غالي عندنا يفتحون محلات للي عندهم مشاكل صحيه او سمنه ويستغلوا حاجتنا لها
ويرفعوا اسعارها ماتقدر عليها الا الموظفه انا يدوب اللي معي حق حافز وكله طار

..

مشكوره ياقلبي على نصايحك

..

تعرفين ياورد ماعاد لي رغبه ولاعندي طموح فشل فشل فشل لين كرهت نفسي وجسمي
والله يابنات اكلي قليل واخد علاج للغده بس مانحفت

..


اهم شي دعواتكم لي يمكن ربي يستجيب دعاءكم
..

الله يجزاكم خير يارب


..

يا بنات الحلال ليه قفلتوا علي المشاركات باقيلي كم مشاركه امس وقفت على 26
..


الاخت اللي تقول زوجي تزوج علي بعد عشرة عشرين سنه كيف وهي نقول عمري بالثلاثينات
يعني تزوجتي وعمرك 10 او 13 ان كان عمرك 33 ؟؟؟؟