انا اذا ظهري يوجعني اخذ منه واحشيه التمر واكله وارتاح بعدها

شوفي الرشاد مررررره ىمفيد ...انا استغنى عن كل شي الا الرشاد ...لكن !!!!!باعتدال ...الشي لازاد عن حده انقلب ضده ....يعني الاخت اللي توفى عمها قدام عيونهم استخدموا الرشاد بطريقه خطأ.....الرشاد ما يكثر منه لانه حار ولا ينطحن ابد .....حطي شي بسيط مع التمره وبس ولا تستخدميه اول ايام الدوره او اول ايام النفاس ....

يمدحونة للظهر

اتوقعت تعطينا معلومه عن الرشاد من العنوان

انا الصراحه ماشفت اي تغير ودورتي مرررره قليله واسمع كثير يقولون يطلع بلاوي انا ما شفت شي
وسمعت انه ما يناخذ اول الدوره والنفاس وكنت اخذه في النهايه يمكن عشان كذا ما استفدت منه