up

عمر احماض الفواكهة ماتسمن ياقلبو

اذا تبغين حاجة تسمن وجهك بدون جسمك عليك بالسيريلاك قمح وفواكهة
افطري طحنية بالفستق واشربي لبن معاها
كثري تمر وحليب برضو ع الجوع
اشتري من المطاحن جنين قمح نقيه واطحنية وحطي منه ع الزبادي

ونعيما قلبو