في البداية حبيت احييكم على هده الروح العاليه :26:
ثانيا عندي سؤال واتمنى ان اجد الإجابه عندكم
انا سويت رجيم و رياضه ونزل وزني من 72الى 64:icon28: ولله الحمد لكن المشكله ان الأفخاد و السيقان و العضد مرررره مترهله :44:اللي جربت شيء طبيعي ومجرب لشدها تتكرم تقول واكون شاكره لها وراح ادعي لها
حلا خوخه @hla_khokhh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
قطرية زيلامسية
•
العبي ريااااضة مشي وتمارين وخصوصا على الاوربتراك وممكن تحطين كريم للشد سواء من ماركة كلارنس أو روك للشد او بارتنر لوف ... وممكن تسوين كريم الزنجبيل بالبيت وتستعملينه يوميا وبعدها تلعبين رياضة ... وممكن كمان طريقة الخل مع الزنجبيل رووووعه وممكن الخل مع زيت الزيتون من تجربة البنات يقولون اوكي بس يبيله استمرار ...
شدعوة نزلتي 8 كيلوو وصار ترهل ؟؟؟؟ ماهو صحيح هالكلام
8 كيلو ماتسبب ترهل
الحل هو المشي يشد الافخاذ والسيقان والعضد ادهنيه بخل تفاح والعبي تمارين لليدين
8 كيلو ماتسبب ترهل
الحل هو المشي يشد الافخاذ والسيقان والعضد ادهنيه بخل تفاح والعبي تمارين لليدين
الصفحة الأخيرة