7laa
•
اسسويه طيب بس اخاف اجي على نفسي وبعدها ارجع اسمن حتى لو بعدها سويت حميه بسيطه بس يمكن ارجع مدري
الصفحة الأخيرة
وانا جربتة من سنتين تقريبا نحفت علية 7 كيلو بس والله فى يومين رجعوا عشرة