الحقوا اختى شوفوا الدكتوره وش تبي تعطيها

انا سمعت عنها بس ماادري انا كانت صديقتي كذا وعطوها ابرة في الفخذكانت تراجع في مركز صحي بس ماادري كم مرة بس تسال دكتورة ثانية في مستشفى ثاني

حبيبتي عادي يصرفون ابر للدم بس خليها تهتم باكلها وتشوف اذا ارتفع خلال شهر
انا كان دمي 8 وانا بالتاسع وقررو لي ابر بس مااخذتها واهتميت باكلي لين ارتفع وقالت لي ماعاد يحتاج ابر

خليها تنقع زبيب اسود في ماء لين ينتفخ وبعدين تضربه في الخلاط وتشربه خطييييير يرفع الدم في اسبوع او اسبوعين
وتاكل العسل الاسود والجرجير والتمر و التفاح والموز ...

وان شاءالله ماقدامها الا العافيه

اهم شي لاتخلط الحديد مع الكالسيوم ( مشتقات الحليب ) والقهوه والشاي
عشان الجسم يمتص الحديد

بس غريبه الدكتوره مستعجله على الابر وهي توها بالسابع
يعني يمديها تركز على اكلهااا وعلى حبوب الحديد وان شاء الله يرتفع

التغذية وحبوب الحديد وتمتنع عن الشاي لانة يكسر الحديد بالدم ويسبب فقر دم كثرتوا وتبعد عن الغازيات والاكلات الي ماتفيد الدم

انا في كل حملاتي اخذ ابر حديد واختي كمان اخذتها
وهيا ماهي مخووووفه ولامضره بلعكس مفيده
وبصراحه ودي اخذها ولا ابلع حبووووب
مافيها امساك ولايحزنون
خليها تتوكل على الله ترى هيا اللي بتستفيد منها