الحقوا علي باللي تعرفونه 😩💔

حبيبتي اشربي عصير برتقال .. اكلي كيوي ... عصير بطيخ احمر .. سلطات وفواكه .. خضار مسلوقه الله يثبت حملجج

شوفي سوي ذولي مع بعض مو وحده لا كل ذووووولي جمييييع يومياً....


خس امريكي يوميا بكميات كبيره كوليه ......
تمر يوميا كوليه لاتخافين مايجيب ولاده ......
مويه كثررررريها لاتقولين مالي خلق للحمام ......
اول ماتقومين الصبح كولي حاجه حلوه كاكاو او بقلاوة او كيكه اي شي حلو مو فواكه حلويات .......
وبعدي عن الرز و المكرونه والخبز الابيض والمعجنات ،،، استبدليهم بالبر ...
وجيبي عنب وكووووولي منه كثير بس العنب اللي يجيك اخضر بدون حب رووووعه مريح ولذيذ ويمشي البطن كل انواع العنب معروف بس انا اقولك هذا لذيذ وماراح تملينه احبه ....




😅 نصائح وحده راعية امساك بحمل وبغيره كذا افتك ورتاح ماستخدم مليانات غير طبيعيه كل شي طبيعي حتى بنتي صارت زيي وسوي فيها كذا

الامساك معاناه في الحمل الله المستعاناذا تحبين مرق اللحم سويلك مرق دهن اللحم اللي ينزل روعه بنفس اليوم ترتاحي

هذا العصير




هذا العصير والله ممتاز مع انه مهو طازج بس هذا ممتاز يمشي البطن برضو من تجربه معي ومع عيالي

الله يهون عليك ويسهل عليك حملك ويحسن خلقه وخُلقه انا مثلك وصفت لي وحده علاج صراحه متوفر بكل بيت راح تدعين لي جيبي تمر عبيط ((مهروس اللين مادري وش تسمونه او معجون التمر )) حطي على النار شوي زبده او زيت زيتون وحطي شوي تمر وحركيه على النار وكوليه دافئ راح تدعين لي يليين البطن بشكل وتنسين شي اسمه إمساك ❤️