السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بكم حوائيات تكفوووووووووووووووووووووووووووووووووون ساعدوني :44:محبطه
لي اسبوعين وانا حارمه نفسي من الاكل اكل تمر وقشطه وللامانه كنت اكل حق 21تمره
هو غداي الساعه 5او 6 وماكل شي ثاني الى اليوم الثاني او احيانا اذا جعت رجعت اكلت تمر وقشطه
وبنفس العدد لاني من عشاق التمر و
وامشي على السير نصف ساعه والظهر اذا قمت اسوي تمارين جورج كروز لاوراك نحيفه لان سمنتي تحت
طبعا مويه ماشاء الله لاقوة الابالله اشرب من لترين الى ثلاث
مشكلتي ان مابين علي وعندي ملكة خالتي في 7/5 وماابي اروح وانا كذا وكلهم رشيقات وعندي فستان لبسته بالصيفيه وكنت نحفانه والحين لما لبسته :09:
ونومي مو مرتب بسبب دوام زوجي ابي حل طبعا نسيت اقول لكم لي اسبوع وانا مستمره على الكمون والليمون والقرفه والزنجبيل ومافي نتيجه شوروعلي ايش اسوي وانا من الناس مااعرف امشي فطور كذا وغداء كذا وعشاء كذا :icon33:
ساعدوني رحم الله والديكم ويوفقكم دنياواخره
SOoOSoOo... @sooosooo_5
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انااحبك :
اسبوع واحد مايكفي حتى تبين نتيجة الخلطه اذا انتي مرتاحه عليها ومتاكده ماتضر(ما افهم بالاعشاب) نصيحتي تستمرين عليها وتلعبين ساعه باليوم رياضة مشي سريع او درجاسبوع واحد مايكفي حتى تبين نتيجة الخلطه اذا انتي مرتاحه عليها ومتاكده ماتضر(ما افهم...
انامرتاحه عليها كل البنات هنا يمدحون الخلطه وان شاء الله استمر الله يسعدك على مرورك لموضوعي
وشكررررررا:26:
وشكررررررا:26:
طيب غيري رجيمك عاجبني رجيم الموز والبرتقال والزبادي ونتايج البنات مشجعه بصرااحهطيب غيري رجيمك عاجبني رجيم الموز والبرتقال والزبادي ونتايج البنات مشجعه بصرااحه
هذا انا اطقطق بالمنتدى اشوف لي ريجيم ثاني
وحكاية الموز والبرتقال والزبادي بصراحه مااحب الاشياء اللي مثل كذا اسفه
والف شكر على مرورك :27:
وحكاية الموز والبرتقال والزبادي بصراحه مااحب الاشياء اللي مثل كذا اسفه
والف شكر على مرورك :27:
الصفحة الأخيرة
اذا انتي مرتاحه عليها ومتاكده ماتضر(ما افهم بالاعشاب)
نصيحتي تستمرين عليها
وتلعبين ساعه باليوم رياضة مشي سريع او درج