اخواتي العزيزات ارجوكم ساعدوني انا بيجيني اكتئاب والسبب السمنه انا وزني 80 وطولي 156 والسمنه عندي من الارداف والزنود وابي اتخلص من هذا الوزن الزايد ارجوكم الي عندها نصيحه تقولها لي مع العلم انا ماعندي اطفال وهذا وزني وزاد وزني بعد الاجهاض
اختكم
احب الحب من طبعي
واللة انصحك بالرياضة ثم الرياضة
والتخفيف من الاكل
والاخوات هنا الله يجزاهم خيرحاطين بدل الرجيم الواحد مية رجيم
ولا تنسين الرياضة وتراها اسرع من الرجيمات