:angry2:يابنات لي شهر كامل رجيم صعب والله اني احرمت نفسي من كل شي بس على الخبز الاسمر ولبن قليل الدسم والليله وزنت ونزل كيلوا بس ووزني 67كيلو وفصيلة دمي-oالله
المستعان قولوالي حل تكفوووووووووون اللي تعرف تعبت من السمنه

بيونه الحلوه @byonh_alhloh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

سوووله
•
رفع

والله انتي نفس حالتي قعدت شهر على رجيم وهريت نفسي بالرياضة وبالنهاية زدت كيلوين ونص
والله انا عاد قررت ارجع للتخفيف هو الي فادني بعد الله .... بس لين الحين مالقيت سبب مقنع لسبب هالزياده الي حصلت لي ونزلت موضوع وفي بنات الله يجزاهم خير ردو علي الي قال بسبب العضل والي قال نوعية الاكل بس انا ارجحها للعضل واشوف ان شاء الله بعد شهر وش بيصير
والله انا عاد قررت ارجع للتخفيف هو الي فادني بعد الله .... بس لين الحين مالقيت سبب مقنع لسبب هالزياده الي حصلت لي ونزلت موضوع وفي بنات الله يجزاهم خير ردو علي الي قال بسبب العضل والي قال نوعية الاكل بس انا ارجحها للعضل واشوف ان شاء الله بعد شهر وش بيصير


شـــاني
•
الخبز البر وحتى لو انه بر يبطي النزول انا مجربته مانزلت ولاكيلو بس على طول غيرته
لا وبعد فيه دكتور بأحد مواضيع البنات يقول لها كوليه بالليل ويثبت وزنك
المفروض انك بعد ثالث يوم وزنتي لو شفتيه نزل تكملين والا تشوفين لك رجيم غيره
لا وبعد فيه دكتور بأحد مواضيع البنات يقول لها كوليه بالليل ويثبت وزنك
المفروض انك بعد ثالث يوم وزنتي لو شفتيه نزل تكملين والا تشوفين لك رجيم غيره

الصفحة الأخيرة