انصحك برجيم السوائل عن تجربة نزلني كل يوم كيلو
الرجيم عبارة عن 8 اكواب (حليب قليل الدسم محلى بتروبيكانا+عصير جاهز كوكتيل او تفاح او الي تحبين+نسكافية دايت+لبن اكتيفيا +شاهي بأنواعة )
والله فادني كثير خصوصا لما ابي ينزل وزني بسرعة
وتراه مشبع جدا


الله ينحفني واياك وكل بنت تتمنى تنحف

الحال من بعضه
لي فتره على بالي وزني 63
والفاجعه يوم وزنت لقيته 69
جربي رجيم السعرات اللي حاطته أم أنس نفسي أجربه هي تقول أنها نحفت 6 كيلو على ماأظن

حولي 6 كيلو لي هههه انتبهي لنفسك لاتاكلي كثير عشان مايزيد وزنك اكثر واكثر بعدين يصعب عليك الرجيم موفقه

انتي بتلاحظين نفسك تراني اكره الميزان لانه يلعب بالنفسيه لعب شيليه وخففي تعرفين معناه خففي والله يااختي انا دايم اقول التخفيف ماينفع بس لي اسبوع اسوي تخفيف ونزلت 1كيلو انا اللي وزني ثابت ويرفع الظغط

الله يعينا ويعينك على هذي البلوى زدتي في اسبوع ومع رجيم قاسي ممكن تنقصين في كم شهر هذى بلوة الله يعينا عليها