الحقوني زوجي بيطلقني

اختى هنى مون اولا تقولين ابى انحف فى اسرع وقت ممكن وهذا هو المستحيل لان زياده وزنك ما جات من يوم وليله
ثانيا اذا كان زوجك يبى يطلقك لاجل زياده الوزن فصدقينى انه والله ما يستاهلك
ثالثا لنفرض تقبلنا وضعك الخاص جدا هذا فانت تحتاجين ترتيب لافكارك ووضع خطط قصيره وبعيده المدى لانقاص وزنك بعدين تعالى انت ما قلتى كم وزنك وطولك وعمرك
رابعا اشركى زوجك المصون بالمشكله وخليه يساعدك بحلها كان يذهب معك لطبيب تغذيه وممارسه اى نوع من الرياضه معك
اختى ارجوا انى افدك وما ازعجتك ومشاركتى هذى اول مشاركه بعد انقطاع طويل

صج الرياييل مانهم امان:(

شوفي اختي اني موتقولين نفسك مفتوحه عالاكل ؟

طيب دايما تذكري انه زوجك بيطلقك وصدقيني راع تعوفين الاكل بالاضافه كل ماتجوعين

اكلي خضار وفواكه وامتنعي عن النشويات والدهون والسكريات ومثل ماتفضلت الاخت سديم

خليه يشاركك بالمشكله

واذا حبيتي شوفي هالرجيم وايد حلووو

http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?s=&threadid=66615

اشربي الشاي الاخضر بعد كل وجبه
واشربي معلقه من خل التفاح بعد كل وجبه دسمه طبعا مخفف بالماء
واكثري من الخضرووات والفواكهه
واعملي رياضه
وامشي نص ساعه يوميا
والله يوفقج

بصراحه انتو احلى اعضاء بصراحه انا احبكم كثير واحب عالم حواء تسلموا لي كلكم
اشكركم اختي هني لبس واختي قطوه بس كل هاذي الطرق جربتها المشكله عندي الحين اني ما اقدر امنع نفسي من الاكل من اول قبل اتزوج كنت ما اهتم بالاكل واذا زعلت ما اكل بس الحين العكس اذا زعلت بس افكر في الاكل يمكن عشان اهرب من المشكله ماادري عشان كذا انا ابغى شي يوقف شهيتي المفتوحه على طول .

حبيبتي سديم الحلوه
ترا زوجي ماقال بيطلقني صحيح بس هو متضايق من زياده وزني وانا حطيت هذا العنوان نوع من التشويق عشان تدخلون وانا طولي 150 قصيره صح ووزني 62

تحياتي لكم جميعا وتراني والله احبكم في الله مش مجامله

شوفي حبيبتي honeymoon
يعني يبلك حول 12 كيلو قولي 10 كيلو مبدئياً
علشان تصيرين رشيييييييقه.... الله يا حلو هالكلمه هههههههههه
المهم انا مثلك كل رجييم في العالم استخدمته بس على فتراااات يعني مره سويت ونقصت 22 كيلو بس في 5 اشهر
ومره 5 كيلو ومره 9 كيلو بس كله رجييم وعذاب
بس اليوم في برنامج فنجان قهوه جايبين الدكتور عادل اكيد تعرفينه جايب وصفة اعشاب تنقص حوالي 15 الى 16 كيلو في الشهر
بس للاسف ما لحقت احفظها طويله شوي ان شالله اليوم في الاعاده بحاول اكتبها وبقولك اياها واذا احد من الاخوات شافتها وكتبتها ياليت تعطينا اياها
ودمتم سالمين