مصدر الجود @msdr_algod

محررة

الحقوني وزني نط كيلو في يوم واحد,, وش اسوي ؟؟<<-- سؤال بالداخل ارجو الاجابه عليه.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

<<<------- :icon33:

انا وزني الطبيعي كان 64 كيلو

السنه الماضيه جاتني جرثومة المعده ودمرتني وصار وزني 53 كيلو

لما تحسنت بدأ يطلع تدريجي 55, 57 ,, 59

وثبت على 59 كيلو

5 شهور ونفس الوزن ماتحرك....

جاتني بنت عمي سهره (الله يسامحها) :44:
واحنا ضحك وسواليف كنت أكل وانا مااحس "معجنات وحلى "

اكلت اكثر مماتتحمل معدتي للأسف

لكن ماحسيت بالألم والتخمه الا لما راحت بنت عمي .

اليوم الثاني افطرت على تفاحه وزبادي لأني مو قادره اكل شي وحاسه بغثيان.

قررت اكمل هاليوم ريجم تفاح وزبادي خالي الدسم واكثر مويه

قلت بوزن واستمر اسبوع و اشوف الوزن ثاني.

هنا كانت الطامه ( صار وزني 60 كيلو )

خلال يوم واحد

تجننت ,,,,,,,,, انا متحطمه يابنات :(

لازم اخسر وزن خلال هالشهر

تكفون فيدوني

هل التفاح والزبادي ينقص وزن بسرعه؟؟؟؟؟؟

تكفون ردو علي

976

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دبدوبه بس طيوبه • 13 سنة

رفع

معانقة الخيال • 13 سنة

اكيد وزنتي وانت مأكله
لازم توزني وانتي توك صاحيه من النوم وبعد ماتدخلي دورة المياه
و خليك على التخفيف ورياضة مشي نص ساعه يوميا وبلاش هالريجيماات

عمري ألم • 13 سنة

عادي حبيبتي انا بعد الرجيم خربت ابوها وذت واحد كيلو وشويه بس حاولي ااذا خبصتي كثير اهظمي الي اكلتيه
ياتمشي ساعه او تشربي زنجبيل لانه يساعد على الهظم او اشربي الشاي الاخظر الصيني بس خليه مرررره ثقيل بيكووووون مررررر مره مررر طعمه بس يحافظ على الوزن

شـــاني • 13 سنة

ومن الاحتمالات ان أكلك اللي مع بنت عمك ما تم اخراجه

العاااشقة • 13 سنة

قدتكون نفخة المعدة سبب زيادة الكيلو....استغفرالله...