الحقوني ياناس حموت ساعدوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم ياحلوات ان شاء الله الكل يكون بخير وصحه جيده انا اليوم مكتئبه وحزينه جدا :(
ارجوكم ابغى رايكم ومشورتكم انا اليوم في بداية الاسبوع الثالث من الرجيم الكميائي ووزنت اليوم وما نزلت الا 4 كيلوا قولولي اش اسوي ولا يوم ما لخبطه اش رايكم اسيبه ولا اكمله اسالكم بالله جاوبوني وكل البيت تريقه عليا شكلي راح ارجع للاكل وبشراهه كمان :10_8_9: :10_8_9: واكبر راسي وانسى الرجيم المشكله وزني 130 وطولي 163 اسالكم بالله اعطوني رايكم :( :(