:)ببساطة يا بنات
جربت رجيمات كثيرة بس كلها يوم يومين وابطل بسبب الصداع او الدوخة او اغراءات:30:
من كم يوم قريت عن رجيم السوائل في المنتدى
فقلت يلا وش وراءنا خلينا نجربها كمان
فبديت من امس و الحمدلله ما خبصت:f226: لاني بصراحة ما حسيت بالحرمان
بالعكس وضعي كويس
وحاسة بنشاط وماحسيت بصداع او دوخة(الى الان)ولله الحمد
ولقيت نفسي نازلة تقريبا كيلوين ولي اليوم ثاني يوم بالرجيم ماشاءالله تبارك الله
ادري فيكم من يقول رجيم مو صحي,واللي تنزل بسرعة ترجع بسرعة,الخ:22:
ولكنني ان شاء الله ناوية استمر الين الرمضان واشوف كم ينزلني
وادا قربت من مثالي بغيره باسلوب صحي اكثر عشان افقد الكيلوهات الاخيرة ببطء واحافظ على وزني
لاني بصراحة تعبت من وزني ,,ولدت من اربعة شهور وبطني كاني حامل بشهر الرابع :icon28: >>>> :44:
هدي كانت قصتي باختصار الشديد >>>>:wink2:
واسفة لاني طولت عليكم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
متعب .. )=
أنا الحين على رجيم غروب ومررره راضيه عن نفسي ما شاء الله
ينقص في اليوم نصف كيلو على لسان صاحبته
هذا رابط رجيمي :
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3384400
فعلاً أحسن رجيم سويته .. إتبعت كل النصايح الموجوده فيه
وكل يوم أنقص يا رب لك الحمد
قولوا ما شاء الله , لا حول ولا قوة إلا بالله
أنا الحين على رجيم غروب ومررره راضيه عن نفسي ما شاء الله
ينقص في اليوم نصف كيلو على لسان صاحبته
هذا رابط رجيمي :
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3384400
فعلاً أحسن رجيم سويته .. إتبعت كل النصايح الموجوده فيه
وكل يوم أنقص يا رب لك الحمد
قولوا ما شاء الله , لا حول ولا قوة إلا بالله
اصابره
•
انا انصحك هاذي السوال تكون عصائر طازجه وعصير طماطم وخيار عشان الفيتامينات وحاولي تاخذي مكملات غذائيه ولله يوفقك
الصفحة الأخيرة
طيب ماحسيتي بالجوع