الحقوووني

لا إله إلا الله

WWP Allowed Calculator:
Summary
--------------------------------------------------------------------------------
Gender: F
Weight: 80kg
Height: 152cm
Age: 25
Daily Activity Level: Sedentary
I Want to Lose: 30kg

Result
--------------------------------------------------------------------------------
Week Wt(kg) Points per day
- 80 24
1-3 79.09 - 77.27 24
4-8 77.27 - 72.73 23
9-13 72.73 - 68.18 22
14-18 68.18 - 63.64 21
19-23 63.64 - 59.09 20
24-28 59.09 - 54.55 19
29-33 54.55 - 50 18

تفضلي معلوماتك حطيتها في الموقع..واعطاني النتيجه تبع نقاطك الإسبوعية ومتى راح توصلي هدفك..

بعد اذنك حطيت ان هدفك نزول 30 كيلو وعمرك 25 وكانت النتيجة

WWP Allowed Calculator:
Summary
--------------------------------------------------------------------------------
Gender: F
Weight: 80kg
Height: 152cm
Age: 25
Daily Activity Level: Sedentary
I Want to Lose: 30kg

Result
--------------------------------------------------------------------------------
Week Wt(kg) Points per day
- 80 24
1-3 79.09 - 77.27 24
4-8 77.27 - 72.73 23
9-13 72.73 - 68.18 22
14-18 68.18 - 63.64 21
19-23 63.64 - 59.09 20
24-28 59.09 - 54.55 19
29-33 54.55 - 50 18


اي تغيير ادخلي الموقع وغيري

http://www.healthyweightforum.org/eng/calculators/ww-points-allowed/