الحقووووني زنودي وجسمي من جرف لدحديره :(

علاج السمنة والنحافة

السلام علييكم

ساعدوني بدعي للي تساعدني بكل خير

بحكي لكم

انا كان وزني 75 ونزلت الى 68 مو كثير يعني
بس ترهلت طلعت لي خطوط بيضاء في زنودي وفخوذي :eek:
وخطوط حمرا في بطني وانا توني بنت ماتزوجت ولا حملت عشان يصير كل هذا :ohwe:
:(
المهم
الفتره الاخير سمنت رجعت للـ 70 بسسبب علاج اخذه
زنودي كبرررت مو على سني
صرت كل يوم اسوي لها تمارين المروحه والتصفيق

بس زاد الطين بله

زنودي طاحت على تحت والخطوط بينت اككككككثثثثثثثثثثثثثثثثر :icon810::crap:
وش اسوووي ساعدوني الله يخليكم
والله يسعد ويوفق الي بتساعدني ويرزقها من عنده ويدخلها جناته

ووش احسن روجيم اتبعه انا عمري 18 :sad:
11
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حلاوهـ حمرا
حلاوهـ حمرا
ياعمري جربي زيت جنين القمح مع زبده ككاو اللعلبه البنيه ترى ماجربت بس قريت وحده تمدحها


فهمت منك ان زنودك نحفت من تمرين التصفيق والمروحه بس ما انشدت .. صح؟
wojod
wojod
ايه خيتي نزلت على تحت يعني مادري كيف اقولك زي اللحم نازل على تحت يبي له قص :@
خربت زياده ولا طبيعي كذا :(

انتظر ردودكم
حلاوهـ حمرا
حلاوهـ حمرا
حلو اهم شي نحفت بالبس ماتوضح صح الحمدلله

يبيلك شد جربي الرياضه وبخاخ الزنجبيل مع اللزقه حقت الظهر امس قريت الموضوع بس مدري وين والله
wojod
wojod
الا للاسف واضحه مع اللببس :(

بدور عن الي قلتي عنه ورضو سمعت ان لازم العب حديد يعني مو من النوع الثقيل

مشكوره ربي يسعدك ويوفقك
wojod
wojod
لا ابدااا الخلطات ماحبها مجرد حوسه

الاثقال تكبر يعني ماسويها

بجرب التمرريين انا فهمت علييك من اليوم راح ابدا ان شاءلله

الله يعافيك يارب ماقصرتي