:26:الحقووووووووووني ياحوائيات
لاول مره اكتب موضوع خلاص تعبت :(مادري اش اسوي في جسمي قبل مااتزوج نزلت وزني 23كيلوبعدهافي الثلاث سنوات زواج رجعتهم برغم اني كل مره اسوي رجيم بس ماطول عليه وارجع :09:زوجي:arb: امنيته انحف بس موحاب يجرحني دايم اشوفها في عيونه
طولي 163وزني 89رحت اخصايين تغذيه بس ابطل :icon33:تكفون ساعدوني اش اسوي نفسي انزل قبل الصيف
bba111 @bba111
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ان مش أخصائية بس عن خبره أحسن دايت ما تتعشي وأحسن رياضة هي رياضة المشي مش عارفه هل جربتي اللي قلته
الصفحة الأخيرة
وبتوصلين ترين تقدرين توصلين
بس حطي ببالك انك تقدرين لاتقولين تعبت ومن هالكلام
جربي مره واثنين وثلاثه وبتقدرين
شوفي دوري رجيمات ترتاحين لها وجربي كل اسبوع رجيم
اكيد بينزل وزنك او يثبت بس مابيزيد لو تسوين هالطريقه
والرجيم اللي ترتاحين له واصلي فيه اسبوعين
وبعد كذا اهتمي بالرياضه والمشي
والله يوفقك فديتك بس انتي اعزمي وتوكلي