السلام عليكم حبيبااااتي
بنااات انا اليووووم بديت رجيم دشتي وقمت ابي اعمل فطووووووووووووووووووووووور قسم بالله جتني نفظة وغثيااااااااااااااان لدرجه مو قااااادرة اووووقف جلسة بالارررض
وش دا يااابناااااااااااات خفت عااااااااااااااااااااااااادي ولا لا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نصيحه من قلب
اختي أياك أياك وهذا الرجيم
والله أكثر وحده بلمنتدى سوته انا .....نحفت
بس ترك لي أمراض بلجهاز الهظمي وكرسترول....وهشاشة عظام
رغم انى طبقت الرجيم صح وشتريت كتبه المترجمه وكتاب دشتى ...وكان الناس ينصحوني وانا كنت مصممه على عليه
ياختى نحن البشر تركيبة الجهاز الهظمي عندنا تشبه (وانت بكرامه) الحيوانات أكلي النبات
تختلف عن أكلي اللحوم ....يعني الأنسان مركب لللأكل الورقيات والخضار والفواكه عكس ماينصح به دشتى وهو كثرة اكل اللحوم والبروتين
أسال مجرب ولا تسأل طبيب ..........موفقه
اختي أياك أياك وهذا الرجيم
والله أكثر وحده بلمنتدى سوته انا .....نحفت
بس ترك لي أمراض بلجهاز الهظمي وكرسترول....وهشاشة عظام
رغم انى طبقت الرجيم صح وشتريت كتبه المترجمه وكتاب دشتى ...وكان الناس ينصحوني وانا كنت مصممه على عليه
ياختى نحن البشر تركيبة الجهاز الهظمي عندنا تشبه (وانت بكرامه) الحيوانات أكلي النبات
تختلف عن أكلي اللحوم ....يعني الأنسان مركب لللأكل الورقيات والخضار والفواكه عكس ماينصح به دشتى وهو كثرة اكل اللحوم والبروتين
أسال مجرب ولا تسأل طبيب ..........موفقه
الصفحة الأخيرة
اول ثلاث ايام رح تتعبين
كثري من الماي
وكلي لحد ماتشبعين
انا سويته ونزلت 30 كيلو
والحين رشيقه والحمدلله