السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يابنات
هل عندكم معلومات عن رياضة نط الحبل وتأثيرها على الوزن يعني هل من الممكن ان رياضة نط الحبل تنزل الوزن وتضعف :06:
وهل لها مضار صحيه
يالله بسررررررررررعه ردوا علي :23:
راونــــد @raond
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شكررررررررررررررررا لمروركم على الموضوع
وعلى النصايح
بسسسسسسسسس مشكلتي كسوله يعني يوم يومين امشى وبعدين اكسل :23:
وعلى النصايح
بسسسسسسسسس مشكلتي كسوله يعني يوم يومين امشى وبعدين اكسل :23:
راونــــد
عزيزتي .. رياضه نط الحبل ممتازه .. بس انتبهي اذا كان وزنك كتير زايد
يتعب الركب .. يعني شوي شوي لا تئذي نفسك ..:) والمشي افضل ....
ومووووووووفقه
:24: :26:
تحياتي
عزيزتي .. رياضه نط الحبل ممتازه .. بس انتبهي اذا كان وزنك كتير زايد
يتعب الركب .. يعني شوي شوي لا تئذي نفسك ..:) والمشي افضل ....
ومووووووووفقه
:24: :26:
تحياتي
الصفحة الأخيرة
بس نصيحه
لبسي شي يشد حيل على صدرج و انتي تنطين :D